Перейти к основному содержанию
Московская область, Видное, ул. Завидная, д. 22.

Как правильно чистить зубы

   

    Как правильно чистить зубы, увы, знают не все люди. Кажется, что чистка зубов - простое дело. Врачи говорят, что многие люди неверно чистят зубы, а это способствует возникновению различных проблем.

Правила чистки зубов обязан знать каждый человек. Необходимо соблюдать их, и у вас не будет возникать проблем с зубами.

Правильно чистить зубы

 

Правила чистки зубов

  1. Чистите зубы по меньшей мере 2 минуты.
  2. Разместите щетку под углом 45 градусов по отношению к деснам и зубам.
  3. Сначала проводите чистку верхнего ряда, а потом - нижнего. Это позволит не переносить микробов с одних зубов на другие.
  4. Сначала прочистите зубы спереди, а потом перейдите к задним.
  5. Зубы нижнего ряда чистите снизу вверх, с верхними поступайте наоборот.
  6. Верх жевательных зубов чистите по кругу.
  7. Не забывайте про язык. На нем тоже появляется налет, который следует счищать обратной стороной щетки.
  8. После того, как чистка будет закончена, стоит прополоскать рот ополаскивателем.

   Как правильно чистить зубы нужно обучать детей с раннего возраста. Правильная чистка поможет как можно дольше сохранить здоровые зубы. Зубы чистят минимум 2 раза в день. Лучше делать эту процедуру после каждой еды, но поскольку выполнять это не всегда получается, можно использовать специальный ополаскиватель или жевачку.

     Правила чистки зубов мы выяснили, теперь стоит поговорить о том, какое количество пасты стоит использовать. Некоторые люди размещают пасту на всю длину щетки. Но этого много. Основной задачей чистки является механическое удаление налета с зубов. Паста требуется для смягчения мягкости щетки и снижения травматичности. Очень большое количество пасты может даже снизить эффективность чистки. Стоматологи рекомендуют использовать объем пасты величиной с горошину.

    Правила чистки зубов для всех людей одинаковые. Но если на ваших зубах есть брекеты, вам стоит проводить чистку более тщательно. Убедитесь, что ершик щетки прочистил все труднодоступные поверхности. Желательно чистить каждый зуб примерно по 10 секунд. Для очищения межзубного пространства используйте специальную нить.

    Как правильно чистить зубы можно узнать у любого стоматолога. Врачи клиники "Адамант" расскажут о том, как сохранить зубы здоровыми надолго.

Загрузка...

Загрузка...

Записаться на прием

На что жалуйтесь?

Записаться на прием

На что жалуйтесь?
Пожалуйста заполните форму
Напишите Ваше имя,номер телефона и желаемую дату визита
Вам перезвонить наш администратор и согласует с Вами всю информацию